Dimagrire i polpacci è il vostro obiettivo, ma non conoscete gli esercizi adatti? Per snellire questa particolare parte del corpo…
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Casa
Esercizi Senza Attrezzi in Casa
Fare fitness a casa e senza attrezzi è senza dubbio possibile, e oggi abbiamo deciso di segnalarvi ben 10 esercizi…
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Dieta del Freddo – Come Funziona
Il consumo di cibi piccanti induce un effetto termogenico nell’organismo, il metabolismo accelera e l’organismo brucia più calorie, grazie anche…
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Esercizi per Rinforzare Dorsali
Oggi proponiamo alcuni esercizi per rinforzare i dorsali. Esercizio 1: mettetevi in posizione supina mantenendo gli arti inferiori piegati. Distendete…
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Cibi per Aumentare Energia
La stanchezza finisce per ripercuotersi sul buon andamento delle attività quotidiane, lavoro in primo luogo. Per questo motivo occorre rivedere…
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Come Scegliere un Battiscopa
Passacavi, luminosi e perfino riscaldanti, sono queste le nuove funzioni dei battiscopa, finora apprezzati soprattutto come elementi decorativi della pavimentazione….
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