Il Mercante di Stoffe

Spesso le cause di un metabolismo rallentato sono nelle continue diete restrittive che atrofizzano in un certo senso il metabolismo e causano la ripresa dei chili persi al termine della dieta. In altri casi alla base ci possono essere squilibri ormonali o assunzione di farmaci. In queste ... Read More about Cibi per Accelerare Metabolismo

Dimagrire i polpacci è il vostro obiettivo, ma non conoscete gli esercizi adatti? Per snellire questa particolare parte del corpo è importante eseguire degli esercizi specifici, esercizi grazie ai quali potrete sfoggiare finalmente le gambe che avete sempre desiderato. Oggi abbiamo deciso dunque di ... Read More about Come Dimagrire i Polpacci

Fare fitness a casa e senza attrezzi è senza dubbio possibile, e oggi abbiamo deciso di segnalarvi ben 10 esercizi davvero efficaci che potreste eseguire sin da subito. Risulta essere vero, avere a portata di mano alcuni attrezzi, come ad esempio un tapis roulant, una cyclette, o anche uno step e ... Read More about Esercizi Senza Attrezzi in Casa

Il consumo di cibi piccanti induce un effetto termogenico nell'organismo, il metabolismo accelera e l'organismo brucia più calorie, grazie anche all'esposizione a temperature più basse. Questo perchè l'organismo dovrà lavorare di più per limitare la dispersione di calore. Pare che bere acqua ... Read More about Dieta del Freddo – Come Funziona

Oggi proponiamo alcuni esercizi per rinforzare i dorsali. Esercizio 1: mettetevi in posizione supina mantenendo gli arti inferiori piegati. Distendete le braccia e portatele verso l'alto, arrotondando le spalle ma mantenendo il collo e la testa ben fermi. Quindi, rimanete in questa posizione per ... Read More about Esercizi per Rinforzare Dorsali